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자유게시판 게시판 내 결과

• 눈 건강 7계명(여름철) 새창

  ◆ 눈 주변을 자주 마사지한다 =컴퓨터나 문서작업, TV 시청을 오래하게 되면 그만큼 눈 근육은 긴장하게 된다. 이럴 때 마사지와 가벼운 눈 운동은 피로를 푸는 데 도움을 준다. 잠시 먼 곳을 멍하니 바라보며 눈 주변을 손가락으로 눌러 근육을 풀어준다. 눈동자 굴리기, 즉 시선을 움직이는 것도 눈 건강을 유지하는 데 좋다. 눈 지압은 혈액 순환에도 도움을 준다. ◆ 눈을 오래 감거나 자주 깜빡인다 =눈이 피곤할 때 가장 좋은 방법은 눈을 감고 쉬는 것이다. 이러다보면 한잠 잘만도 하다. 그러나 바쁜 직장생활, 학교생활을 내팽개치고 …

  16 초롱소녀 2006-07-20 14:26:18
• 귀여운 여자 70가지조건 새창

  1. 얼굴이 하얗다. 2. 아기자기한 소품을 좋아한다. 3. 목소리 톤이 높다. 4. 귀엽게 생겼다. 5. 말투가 깜찍하다. 6. 한번 웃으면 남자들 넘어간다. 7. 귀여운척 안해도 귀엽다. 8. 애교가 정말 많다. 9. 겁이많다. 10. 눈이 동글동글 커다랗다. 11. 귀여운 볼살. 12. 슬픈영화를 보면 언제나 눈물을 흘린다. 13. 낯가림이 심하다. 14. 안겨있기 좋아한다. 15. 조그마한 일에도 금방 시무룩해 진다. 16. 교우관계가 좋다. 17. 착한 어린이는 일찍자야 한다. 18. 사람들 많은곳이 좋다. 19. 자그마한…

  10 엄지얌~^^ 2006-07-12 17:25:22
• 혹시 7월 3/4/5 제주도 가실분 안계신지....^^ 새창

  아는 분이 부탁을 해서 쉽지 않게( 성수기 이다 보니...^^ ) 콘도미니엄을 예약해 드렸는데... 일정이 변경되어서 못가신다고 하시더라구요... 뭐 그냥 취소하면 되지만... 취소하기엔 예약한것이 아깝기도 하고 해서... 혹시 토맥 회원분들중에 그 날짜에 제주도 가실분 계시면 회원권 빌려 드리겠습니다. ^^ 장소는 제주시 애월리 바닷가에 위치하고 있구요, 필요하신분께는 예약권(약도 및 연락처 포함)을 드리겠습니다. 가격은 회원가격이라서 27평형 (대형 거실1, 주방, 큰방 2개, 욕실) 1박에 4만 1천원에 사용하실수 있습니다. …

  5 독락[獨樂] 2006-06-30 17:35:49
• 한글 97프로그램~좀 주세요^^;; 새창

  한글 97프로그램 파일 있으신 분은 저 한데 좀 보내주세요 지금 써야되는뎀.... 도통 어디에 있는지 몰겠네요...ㅡㅡ 죄송하시만 있으신 분은 쪽지 좀 보내주세요^^ 이글은 좀따가 지울께요~~ 다른 방에 올려야 되는데 워낙~ 급해서~ 이 양심 없는 것 ㅡㅡ;; 부탁할께요~~ㅋㅋ

  7 하늘공주 2006-06-29 13:56:42
• 사이즈77에서 55사이즈로 바꼈어요.*^^* 새창

  ㄷ ㅏㅇ ㅣㅇ ㅓ트...때문에 안해본게 없었어요 특히 허벅지 살과 팔뚝살 뱃살은 최대 관건이였어요 살이 너무 많이 찌면 사람이 ㄷ ㅏㅇ ㅣㅇ ㅓ르..자체를 포기한다고 그러잖아요? 그래서 거의 포기 상태 까지 갔을때 '웰빙 맛 사냥' 프로를 보고 'ㅇ ㅏㅎ ㅏ!'하고 열심히 뒤적거렸어요! 그리고 m.net ㅇ ㅔㅅ ㅓ...모델들이 지금 강력하ㄱ ㅔ 추천하고 먹고 있는 제품이 있다는걸 알게 됬어요 그래서 우연히 들어가게 된 곳에서 언니에게 상담을 받고 열심히 아침 저녁으로 먹기만 했어요~ 그런데 정말 살이 빠지는 거예요~처…

  G 탐나 2006-06-20 13:14:11
• 직장생활 "성공" 노하우 77가지 새창

  1. 승부는 입사 3년만에 결정된다. '나는 대기만성형' 이라는 안일한 생각을 버려라 2. 엄하게 조언해주는 사람과 가까이 지내라 3. 처음에는 고양이의 손이 되는 것도 마다하지 말라 4. 자신의 목적의식은 상사가 부여하는 것이 아니다, 스스로 찾아라 5. 자신의 직업적 목표를 발견하라 6. 일에 관한 한 잡식성이 되어라 7. 질책을 들으면 감사하는 마음을 가져라 8. 책상을 부숴버리고 싶은 상황을 경험하라 9. 혼자만의 시간을 가져라 10. 지옥에서도 얻을 것이 있음을 명심하라 11. 지금 하고 있는 일을 특기로 만들어라 12. …

  16 초롱소녀 2006-05-12 15:54:06
• 7시... 새창

  다시 또 다른 일거리에 손대기엔... 참으로 하기싫고, 지치는.. 의욕상실. 무력감.. 오늘은 더더욱 아무것도 하기싫구..뻐근한 어깨와 목... 다시 일을 시작하기엔..손이 움직이질 않음이.... 걍 한마디로 오늘은 그냥 집에 가고파~ㅋ

  10 헤라 2006-04-06 19:00:02
• 1 0 0 7 1 새창

  emoticon_015 Foto :: Vlad Ghiea :: The Balloon Festival :: emoticon_014 Music :: Max Raabe :: Sexbomb :: emoticon_012 1등이욤? 축하~~ emoticon_025 근데..무서워욤~~emoticon_002

  9 움움~♡ 2006-03-07 00:51:18
• 성공하는 여자들의 7가지 비밀 새창

  첫째, 표정이 언제나 밝다. 그런 여성에겐 자신감이 넘쳐 보이고 다가오는 사람들이 많아지게 된다. 어떤 일을 하든지 성공할 것 같은 이미지를 풍기므로 도움과 지원이 많아진다. 둘째, 목소리가 생기발랄하고 애교가 넘친다. 만나보지는 못한 상태에서도 전화 목소리만으로도 호감을 주고, 상대방으로 하여금 만나보고 싶은 마음을 이끌어 내는 여성이다. 셋째, 자기가 맡은 일에 전문성을 가지고 똑 부러지게 한다. 어려운 일이 닥치게 되어도 여자라는 핑계로 떠넘기려 하지 않는다. 부드러운 설득력으로 주변의 지원을 받아낼 줄을 알고 끝까지 정성스럽…

  16 초롱소녀 2006-02-25 12:32:16
• 나이 들어 대접받는 7가지 비결 새창

  최근 들어 나이 지긋한 분들의 모임에 갈 때마다 듣게 되는 이야기가 있다. ‘9988234.’ 즉, 99세까지 팔팔하게 살고 이틀만 앓다가 사흘째 되는 날 죽는(死) 것이 가장 행복한 인생이라는 뜻이다. 지난달 작고한 소강 민관식(小岡 閔寬植) 전 대한체육회장의 죽음도 화제가 되곤 한다. 99세는 아니지만 정계 관계 체육계 요직을 두루 역임하면서 88세까지 건강하게 살다가 돌아가셨으니 참 복 받은 어른이라는 것이다. 별세 전날에도 지인과 테니스를 잠시 즐겼고 밤사이 깊은 잠에 빠진 듯이 타계하셨다고 하니 천복(天福)이라고 해도 좋을…

  13 OOO 2006-02-25 00:08:54